حالا که بارداری باید به اندازه دو نفر غذا بخوری

این یک باور کاملا غلطه!

توجه کنید که : افزایش کالری مورد نیاز، در سه ماهه دوم و سوم بارداری حدود ۳۴۰ تا ۴۵۰ کالری در روز است.